Atualizado em: 24 janeiro 2011

Alternativa Saúde – GNT

Com a correria do dia a dia não temos tempo para nos cuidar, cuidar da nossa alimentação, da nossa saúde, enfim, dos nossos hábitos diários. Muitas vezes não temos tempo de nos alimentar com os alimentos corretos e nos horários próprios. Para economizar tempo, acabamos optando por comer aquela fritura ou aquele lanche que não leva muito tempo para ficar pronto e apenas uma vez ou duas no dia. Mas, mesmo com o pouco tempo que temos, podemos comer algo saudável e manter bons hábitos alimentares.

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Para manter o ritmo de vida que levamos hoje em dia, é necessário uma alimentação saudável e a prática de exercícios. A GNT possui programas que te ajudam a levar uma vida saudável e corrida ao mesmo tempo.

Um dos programas que vai ao ar na GNT para nos ajudar é o Alternativa Saúde. O Alternativa Saúde é um programa que dá dicas para ajudar a população a ter um estilo de vida saudável, mesmo com toda a correria do dia a dia. O programa é apresentado por Patricya Travassos e Cynthia Howlett.

Nele você acompanha as mais variadas terapias para ajudar você a relaxar através da medicina alternativa. Além dessas terapias, o Alternativa Saúde também aborda temas como a alimentação e como manter a forma e ter hábitos saudáveis através da prática de exercícios físicos.

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