Triglicerídeos Alto

Os triglicerídeos ou triglicérides como é chamado é uma gordura que possuímos em nossos corpos e que circula em nossa corrente sanguínea, é aquela gordura que se acumula no nosso tecido adiposo.

Ele pode se alterar quando ingerimos alguns alimentos como aqueles ricos em carboidratos, em especial os açucarados ou aqueles gordurosos demais e isso poderá acarretar algumas outras complicações em sua vida.

O triglicerídeos é considerado alto quando ultrapassa o valor de 200mg/dl e se estiver associado a um colesterol alto, os riscos aumentam ainda mais, pois doenças cardíacas podem aparecer devido ao aumento considerável dessas taxas.

Além disso, quando se tem a taxa de triglicérides elevada, algumas doenças podem ocorrer, entre elas:

  • Diabetes
  • Doenças Cardíacas
  • Pancreatite
  • Xantomas (que são depósitos de gorduras que aparecem na pele)

Porém, os sintomas do alto nível de triglicérides são quase nulos e isso é um perigo, pois se você não fizer um exame de sangue, pode passar muito tempo sem detectar que está com a taxa elevada.

Por isso é muito bom e necessário realizar exames de sangue periodicamente para que tenha um controle sobre o que está acontecendo em seu organismo.

Porém, alguns sintomas como uma aparência branca na sua retina chamada de retinalis e os xantomas podem vir a ocorrer se sua taxa estiver elevada.

Esta taxa também pode ser alta quando a pessoa tem obesidade ou então já possui uma predisposição para ter este tipo de coisa e neste caso a melhor coisa é se tratar.

Abaixo você confere os níveis dos triglicerídeos:

  • Normal: até 150mg/dl
  • Um pouco acima da média:150 a199mg/dl
  • Alto:200 a499mg/dl
  • Muito alto: acima 500mg/dl

Se você possuir esta taxa elevada existe algumas coisas que podem ser feitas para que ela volte a ficar controlada, entre elas estão:

  • Evitar grande consumo de carboidratos como pães, macarrões e queijos.
  • Trocar doces por frutas;
  • Praticar algum tipo de atividade física;
  • Comer bastante fibra e alimentos que sejam integrais.

Estas são apenas algumas dicas, pois o correto é que você procure seu médico para que tenha um tratamento adequado e que nenhuma doença possa vir a aparecer.

Fonte: Site Bem Leve