Atualizado em: 22 julho 2013

Traumas Musculares - Usar Gelo ou Compressa Quente

Vejam informações importantes de como tratar traumas musculares!
Você Sabia?
Não é aconselhável usar o gelo por mais de 12 minutos ininterruptos em peles sensíveis porque pode queimar a pele!
Traumas Musculares - Usar Gelo ou Compressa Quente ( Foto: Divulgação)

Traumas Musculares – Usar Gelo ou Compressa Quente ( Foto: Divulgação)

Ninguém está livre de se ter um trauma muscular e nestas horas nem sempre sabemos o que fazer para acalmar a dor e o incômodo e por isso trouxemos todas as informações a respeito das compressas de gelo e quentes e se servem neste caso. É importante explicarmos que compressas quentes dilatam os vasos sanguíneos e ajudam a conter inflamação, além de aliviar dores onde não tem inchaço. Já os tratamentos gelados são indicados nos casos de batidas, quedas e torções.

Agora abaixo vocês saberão se no caso de traumas musculares é melhor usar gelo ou compressa quente.

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Traumas Musculares – Usar Gelo ou Compressa Quente

Neste caso específico o melhor é usar os dois sendo que assim que acontecer o trauma muscular você deve colocar bolsa de gelo que tem ação anestésica e ajudará a evitar o inchaço e hematomas grandes. Dois dias depois você deve usar compressa quente por pelo menos sete dias que ajudará a aumentar a circulação sanguínea da região e ainda diminuirá os riscos de inflamação.

Claro que antes de qualquer coisa é preciso consultar um médico que poderá prescrever remédios além das compressas frias e quentes, porque caso vocês não cuidem da forma correta os traumas musculares podem se agravar.

O importante é cuidar rapidamente e sempre com orientação de especialistas!

Traumas Musculares - Usar Gelo ou Compressa Quente ( Foto: Divulgação)

Traumas Musculares – Usar Gelo ou Compressa Quente ( Foto: Divulgação)

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