Atualizado em: 6 outubro 2013

Sucos da Moda - 5 Sucos que estão fazendo sucesso

Muita gente é adepta de coisas bem naturais para melhorar a saúde e trouxemos 5 sucos que estão fazendo sucesso!
Você Sabia?
Os sucos naturais são desintoxicantes, hidratam o organismo, ativam o sistema imunológico além de melhorarem o funcionamento do organismo.
Sucos da Moda ( Foto: Divulgação)

Sucos da Moda ( Foto: Divulgação)

Nada como ter uma dieta equilibrada e rica em alimentos naturais já que eles fazem muito bem a saúde, por isso hoje trouxemos receitas de sucos que estão na moda já que eles podem desinchar ajudar a emagrecer, dar mais vitalidade e fazem muito bem para a saúde em geral. O segredo é usar ingredientes diferentes e assim poder se beneficiar de todas as vantagens de frutas e legumes além de fibras que podem ser colocados nos diversos sucos. Vejam como são fáceis e comecem a fazer uso deles.

Sucos da Moda – 5 Sucos que estão fazendo sucesso

Suco detox de cenoura com maçã

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Ingredientes

  • 1/2 cenoura
  • 1 maçã
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Suco desintoxicante e digestivo

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
  • 1 cenoura
  • 1 xícara (chá) de talos de erva doce
  • 1 suco de limão e raspas da casca

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Suco desintoxicante e energético

Ingredientes

  • 4 cenouras
  • 1 maçã
  • Suco de 1 limão (sem casca)
  • 2 laranjas
  • 1 pedaço de gengibre

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Suco detox com gengibre

Ingredientes

  • 200 ml de suco de uva integral
  • 1 limão com casca
  • Gengibre a gosto
  • Canela a gosto

Modo de preparo

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.

Escolha os que mais lhe agradarem ou faça um deles a cada dia assim poderão se beneficiar de todos!

Sucos da Moda ( Foto: Divulgação)

Sucos da Moda ( Foto: Divulgação)

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