Atualizado em: 23 janeiro 2013

Suco da Luz do Sol: Receitas e Indicações

O Suco de Luz é tido como alimento vivo por conter uma grande quantidade de clorofila e, consequentemente, uma energia digna da luz do sol
Você Sabia?
Que o Sol possui uma massa 332 900 vezes maior que a da Terra, e um volume 1 300 000 vezes maior que o do nosso planeta.
Suco-de-Luz

Suco de Luz não pode substituir uma refeição nem ser considerado o único item de uma dieta alimentar

O suco de luz é considerado como um alimento vivo porque contém uma grande quantidade de clorofila, substância produzida pelas plantas a partir da luz solar, então o suco é considerado, uma energia digna da luz do sol.

Este suco não serve apenas para desintoxica o organismo por ser diurético, como é também anti inflamatório, anti cancerígeno, anti oxidante, benéfico para a circulação sanguínea, para o sistema imunológico e para controlar o nível de colesterol e a diabete e ainda por cima ajuda no emagrecimento.

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Dica

Apesar de possuir tantas qualidades e com apenas 192 calorias por porção (500 ml.), o suco da luz do sol, não pode substituir uma refeição, nem ser considerado o único item de uma dieta alimentar. O ideal é substituir o café da manhã pelo suco da luz do sol.

Receita do Suco da luz do Sol

Ingredientes

  • 1 pepino cortado em rodelas e com casca
  • 2 maçãs com casca e sem sementes cortadas
  • 1 cenoura
  • 1 folha de couve (com talo) ou qualquer hortaliça em tom verde escuro
  • hortelã à gosto
  • um punhado de sementes germinadas (linhaça, grão de soja, lentilha e semente de girassol)

Modo de Fazer:

bater o pepino no liquidificador e usar a cenoura como soquete coloque as maçãs e bata.

Acrescente o restante da cenoura e sempre batendo coloque a couve.

Acrescente a hortelã e permaneça batendo e por último coloque as sementes germinadas.

Coe o suco para extrair apenas o líquido, beba em seguida

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