Atualizado em: 5 fevereiro 2014

Suco Antioxidante: Prevenção ao Envelhecimento Precoce

Experimente fazer uma das receitas, tenha a pele sempre firme e livre de radicais livres.
Você Sabia?
Existem vários alimentos que são antioxidantes e podem auxiliar na prevenção ao envelhecimento precoce, entre eles estão: a canela, a couve, as semente e linhaça, a sardinha e outros.
Suco Antioxidante

Não envelheça precocemente, tome sucos naturais que contenham alimentos antioxidantes. (Foto: Divulgação)

Realmente cuidar ainda mais da saúde é uma das formas para que que você consiga viver bem e de forma saudável. Uma das melhores opções é fazer a prevenção ao envelhecimento precoce tomando um suco antioxidante que ajuda a controlar os radicais livres, doenças e também lesões oriundas atividades físicas praticadas em seu dia a dia.

Os alimentos que contêm antioxidantes protegem as células do corpo e assim agem no organismo para evitar que a aparência e também funções orgânicas não te afligem antes da hora. Manter uma alimentação é a saída mais natural nesses casos.

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Receita do Suco Antioxidante

1ª Opção

Ingredientes

  • 2 morangos
  • Suco natural de 2 laranjas
  • 1 colher (café) de gengibre ralado

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.


2ª Opção

Ingredientes

  •  1 xícara de abacaxi
  • 1 xícara de melão
  • 1 castanha do Pará picada
  • 3 amêndoas picadas
  • 50 ml de chá branco
  • Folhas de manjericão

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.


3ª Opção

Ingredientes

  • 1 xícara de romã
  • Meio copo de suco de laranja
  • Meia cenoura crua
  • 1 colher de sobremesa de flocos de quinoa
  • 1 colher de chá de flocos de aveia
  • 1 colher de chá de gérmen de trigo

Modo de preparo

Misture a quinoa, a aveia e o gérmen de trigo com um pouco de água e reserve. Logo em seguida, bata a romã e a cenoura com um pouco de água e coe;  e leve esse suco novamente ao liquidificador e acrescente o suco de laranja e a mistura de flocos.

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