Atualizado em: 2 agosto 2011

Sessão de alongamento para aumentar a altura

Ser baixinho é sempre motivos para as brincadeiras dos amigos. Portanto aprenda a fazer a sessão de alongamentos e cresça até dois centímetros

O medo de ficar baixinho ronda qualquer pessoa, pelo menos aqueles que vem de uma família que tenha a altura baixa. Muitas vezes, o que tem mais medo da altura, é exatamente aquele que acaba sendo o mais baixinho e o principal alvo das brincadeiras que simplesmente finge não importar, mas na verdade, acaba tendo grande importância, fazendo com que a procura por alguns centímetros a mais seja freqüente.

Com certeza, você que sofre por esse motivo de ser o mais baixo da família, ou mais baixo entre os amigos, já fez vários exercícios que foram recomendados para crescer pelo menos um pouquinho. Natação, vôlei, até pular já foi recomendado. Algo que é verdade mesmo são os esportes, que sempre ajuda não só a crescer, mas ter uma vida bem melhor, longe do sedentarismo.

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Além dos esportes, agora há uma novidade, que na verdade, já era indicado, mas não
acreditava-se num resultado satisfatório. Pois bem, não exercício algum que vá fazer você crescer o bastante para ficar da altura do seu colega mais alto, mas pelo menos dois centímetros você vai conseguir, basta fazer uma boa sessão de alongamento. Essa é novidade, que não é tão nova assim.

Aqueles que passam o dia trabalhando, em frente ao computador, ou qualquer outro que seja, mas que principalmente aquele que fica sentado, contraído, curvado, e que passa por grandes tensões, é ideal que esteja sempre fazendo o alongamento. Há várias empresas hoje em dia que proporciona essa sessão aos seus funcionários.

Você, que certamente está interessado nessa sessão, poderá aprender como fazer, assistindo ao programa Viver Bem da Rede Globo, no qual, foi exibido no dia 29 de julho. Assista-o acessando o link abaixo e confira como se alongar todos os dias em sua casa, ou até mesmo no trabalho, onde desejar. Assim além da possibilidade de crescer os dois centímetros, poderá passar o dia bem mais confortável e longe de dores musculares.

Link: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/07/sessao-de-alongamento-pode-aumentar-altura-em-ate-2-centimetros.html

Saiba também o peso ideal para sua altura.

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