Atualizado em: 20 agosto 2013

Eliminação de líquidos corporais - Mitos e Verdades

Para eliminar líquidos corporais retidos é reduzir a ingestão de sódio, pois ele é um dos principais elementos causadores da retenção
Você Sabia?
Que o Fluido corporal são líquidos originários dos corpos de pessoas vivas. Eles incluem os fluidos que são excretados ou secretados do corpo
Eliminação de líquidos corporais  2

Durante a gravidez as mulheres também tem problemas com a eliminação de líquidos corporais

São muito comuns as pessoas com queixas quanto a uma eliminação de líquidos corporais ineficiente, que tem queixas de barriga estufada, mãos, pernas e pés inchados.

Sendo que muito se fala sobre atitudes a se tomar para sanar o problema da eliminação de líquidos corporais ineficiente.

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Mitos e Verdades

É somente no período menstrual que ocorre a diminuição da eliminação de líquidos corporais?

Mito: Também problema na tiroide, ciclo menstrual, varizes, problemas renais e temperatura elevada, podem causar a diminuição da eliminação de líquidos corporais.

Problemas com a eliminação de líquidos corporais pode causar problemas à saúde?

Mito: Durante o período pré- menstrual,a diminuição da eliminação de líquidos corporais, não causa nenhum problema à saúde. Sendo que somente a mulher se sente inchada, mas o efeito é passageiro.

A diminuição da eliminação de líquidos corporais acontece somente com mulheres?

Mito: Não são som,ente as mulheres que tem diminuição da eliminação de líquidos, mas elas apresentam mais o problema que os homens.

Chás diuréticos podem ajudar a sanar o problema da diminuição da eliminação de líquidos?

Verdade: Sim os chás em geral, inclusive os diuréticos podem diminuir bastante o problema.

A atividade física pode melhorar o problema da diminuição da eliminação de líquidos?

Verdade: Durante os exercícios ocorre a contração muscular que move o líquido que está fora dos vasos para dentro desses, sendo que depois de estarem dentro dos vasos sanguíneos esses líquidos são encaminhados para os rins e eliminados.

Drenagem linfática ajuda a melhorar o problema da diminuição da eliminação de líquidos?

Verdade: A drenagem linfática também encaminha os líquidos para dentro dos vasos sanguíneos, de onde são encaminhados para os rins e eliminados.

Não existe o que fazer para o problema da diminuição da eliminação de líquidos?

Mito: Quem sofre do problema deve ter uma dieta saudável, diminuir o consumo de sal, beber bastante água, sucos naturais e chás, todos os dias.

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