Atualizado em: 22 maio 2011

Como ser uma pessoa tranquila

Dicas de como se tornar uma pessoa mais tranquila em meio a um mundo cheio de caos e violência. Como se transformar em uma pessoa melhor e sem estresse.
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Em um mundo tão agitado e com a violência de hoje em dia, está cada vez mais difícil levar uma vida tranquila e calma. Andamos por aí apreensivos, com medo do que possa acontecer e com receio do que possa vir. As ruas não são mais aquelas de antigamente, aonde as crianças podiam brincar até tarde sem nenhum problema. Atualmente, é necessário muito cuidado e evitar andar por aí quando já é muito tarde, evitando andar sozinho também. Fomos obrigados a nos moldar a um tempo em que não podemos facilitar mais pelas ruas, pois cada minuto perdido de atenção é uma porta aberta para a violência entrar.

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Tranquilidade hoje em dia

Atualmente não é nada fácil ser uma pessoa tranquila e em paz com o mundo. Além de toda a violência e problemas que assolam a humanidade, também há os nossos problemas pessoais, que muitas vezes contribuem muito para um mau humor e um estresse constante. Primeiramente é preciso saber lidar com toda essa violência e problemas do dia a dia. Existem coisas que não possuímos o controle e que devemos somente nos prevenir, para que não aconteça o pior. Se você anda constantemente estressado e preocupado com as coisas que vem acontecendo tanto na sua vida quanto no mundo, fique atento algumas dicas de como se tornar uma pessoa mais tranquila.

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Sendo uma pessoa tranquila

Hoje em dia é extremamente importante se organizar para evitar estresses futuros. Primeiramente, organize todo o seu dia e saiba tudo que você terá que fazer por etapas, não queira atropelar tudo e fazer tudo de uma vez, isso só irá contribuir para a aparição do estresse. Reserve algum tempo livre para curtir com a família e com os amigos. Não adianta ser aquela pessoa bitolada e não fazer mais nada além de trabalhar, estudar ou cuidar de toda sua vida. Procure se divertir também, de nada vale a vida se não soubermos aproveita-la. Procure também realizar alguma atividade física, algum esporte. A prática de um esporte faz com que você descarregue toda aquela adrenalina que está presa no seu organismo e você se sentirá mais tranquilo por mais tempo no seu dia. Não se preocupe a toa, problemas são normais e tudo o que você menos precisa na hora é ficar estressado, pois para que haja uma solução é preciso calma. Aceite os problemas, organize-se e saiba como lidar, com certeza o seu corpo e sua mente sentirão a mudança.

 

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