Atualizado em: 2 agosto 2011

Peso Ideal por Altura

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Estou gorda ou magra? Feia ou bonita? Estes questionamentos que rondam a mente de qualquer mulher fazem parte do cotidiano feminino. Mulher que é mulher já se pegou ao menos uma vez na vida estressada com aquela roupa que não cabe mais ou com a alegria daquela calça que antes não cabia e passou a caber. Uhuuuuu!

Brincadeiras a parte! A questão de ter um corpo em forma vai muito além da estética. É uma questão de saúde também. Muitas nutricionistas debatem que estar ou ser magro é uma questão muito relativa.

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Tudo é uma questão de relativizar o peso com a altura. É simples!

Uma pessoa que mede 1,50 cm jamais pode pesar acima dos 60Kg. Ela certamente estará obesa. Gorda. E cheia de indesejáveis pneuzinhos. Por outro lado, que pessoa que tem 1,90 cm de tamanho, se pesar os mesmos 60 kg, vai virar uma pena de tão leve.

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Então como se pode ver. Tudo é muito relativo mesmo!

Comer pouco ou muito. Fazer pouco ou muito exercício. Tudo isto passa por uma questão de avaliações médicas e nutricionais que tenha certeza: faz toda a diferença quando o assunto é ter o peso ideal.

No entanto, para quem deseja saber em regime de urgência urgentíssima saber se está ou não com o peso ideal, o Sempre Tops descolou uma forma muito aplicada por nutricionistas. É o IMC (Indice de Massa Corpórea).

A fórmula é bem simples. Basta pegar o seu peso e dividir pelas medidas do seu tamanho elevada ao quadrado. A depender do resultado, você fica sabendo se seu peso está nos conformes.

Lembrando que calcular IMC não resolve todos os problemas, esse cálculo é apenas um indicador e não determina exatamente se você está abaixo ou acima do seu peso ideal, outros fatores como sexo, idade, condicionamento físico, etc, devem ser levados em conta.

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