Atualizado em: 17 setembro 2012


Conheça a dieta feita por Nicole Bahls

Saiba que para seguir uma dieta, convém consultar um médico ou nutricionista, a fim de conhecer a dieta adequada ao seu organismo.
Você Sabia?
Que a Dieta refere-se aos hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica onde cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Contudo, em termos gerais, o uso popular desta palavra costuma apenas definir dieta como uma forma de conter o peso e manter sua saúde em boa condição.

Nicole Bahls uma das modelos mais sensuais do Brasil.

A modelo Nicole Bahls se destacou após sua participação no reality show A Fazenda, na Rede Record de televisão, a gata é hoje uma das mulheres mais desejadas e famosas da TV Brasileira, chegou a trabalhar no programa pânico como panicat na época em que o pânico era da Rede TV.

A Modelo é conhecida não somente por suas participações na TV, é também conhecida por pousar em ensaios sensuais para revistas masculinas, ficando dentro das 100 + sexys do ano e em 2007 foi eleita a Musa do Brasileirão. E não é por menos, a musa é dona de um corpo escultural que chama atenção de todos onde passa.

Sobre a Dieta

Nicole Bahls revela que para manter esse corpão não é fácil, exige muito logo pela manhã a morena investe em uma dieta pesada para iniciar seu dia malhando, seu cardápio durante a manhã esta incluso peito de frango grelhado com arroz integral, e é assim mesmo, logo pela manhã pois Nicole consome pensando em como seu organismo irá funcionar.

Após malhar a musa toma um Shake e mais tarde consome frutas variadas, abaixo mostraremos para vocês os horais e as refeições que a modelo faz para manter seu corpo esbelto.

Dieta Nicole Bahls

  • Logo cedo as 8:00h – consuma Peito de frango grelhado com arroz integral para poder malhar (faça malhação 40 min por dia)
  • As 10h30 – Toma uma proteína
  • As 11h30 – Come frutas variadas (Melancia, Perâ, Maça, Uva)
  • As 13h – Almoço: um prato com carne branca e legumes
  • As 15h – Come uma clara de ovo
  • As 19h – Jantar: carne branca e salada
  • As 22h – Toma um suco de fruta natural ou uma proteína

Fotos de Nicole Bahls

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