Atualizado em: 22 julho 2013

Alimentos mais calóricos - Top 10

Em tempo de culto ao corpo nada como saber quais são os alimentos mais calóricos e por isso trouxemos um Top 10.
Você Sabia?
Caloria é uma medida usada para expressar o calor ou o valor energético do alimento e da atividade física.
Alimentos mais calóricos - Top 10 ( Foto: Divulgação)

Alimentos mais calóricos – Top 10 ( Foto: Divulgação)

Nunca se falou tanto em alimentação balanceada e graças a isso muitas pessoas estão se conscientizando de que é necessário comer bem, mas moderadamente e assim sem precisar se privar das delícias da vida. Todas as vezes que você se alimenta de forma moderada e com comida saudável, você está ajudando o seu organismo e ainda poderá cometer alguns pecados de vez em quando, por isso fizemos um Top 10 dos alimentos mais calóricos e assim vocês poderão prestar atenção e consumi-los moderadamente.

Alimentos mais calóricos – Top 10

Os refrigerantes e bebidas energéticas possuem muitas calorias e é até difícil de calcular já que existem muitas marcas. Caso você seja viciada tente diminuir porque além de engordar os refrigerantes ainda causam celulite e flacidez. ( Foto: Divulgação)

Os refrigerantes e bebidas energéticas possuem muitas calorias e é até difícil de calcular já que existem muitas marcas. Caso você seja viciada tente diminuir porque além de engordar os refrigerantes ainda causam celulite e flacidez. ( Foto: Divulgação)

As bebidas alcoólicas também são mestras em aumentar o peso de quem às consome sem moderação e ainda faz com que o abdômen fique estufado, portanto bebam moderadamente qualquer bebida alcoólica. ( Foto: Divulgação)

As bebidas alcoólicas também são mestras em aumentar o peso de quem às consome sem moderação e ainda faz com que o abdômen fique estufado, portanto bebam moderadamente qualquer bebida alcoólica. ( Foto: Divulgação)

Os deliciosos doces são muito calóricos principalmente por que possuem em suas composições ingredientes mais do que calóricos, por isso comam somente de vez em quando.( Foto: Divulgação)

Os deliciosos doces são muito calóricos principalmente por que possuem em suas composições ingredientes mais do que calóricos, por isso comam somente de vez em quando. ( Foto: Divulgação)

Os sorvetes poderiam estar na mesma categoria dos doces, mas eles são muito calóricos principalmente o sorvete de massa porque contem gordura e uma variedade de açúcares.( Foto: Divulgação)

Os sorvetes poderiam estar na mesma categoria dos doces, mas eles são muito calóricos principalmente o sorvete de massa porque contem gordura e uma variedade de açúcares. ( Foto: Divulgação

As carnes principalmente as gordas quando consumidas em grande quantidade são extremamente calóricas e por isso devem ser consumidas moderadamente já que a proteína da carne é muito importante. ( Foto: Divulgação)

As carnes principalmente as gordas quando consumidas em grande quantidade são extremamente calóricas e por isso devem ser consumidas moderadamente já que a proteína da carne é muito importante. ( Foto: Divulgação)

Pizzas e massas que são amados pela maioria das pessoas precisam ser consumidas com bastante moderação, por isso deixem para os finais de semana. ( Foto: Divulgação)

Pizzas e massas que são amados pela maioria das pessoas precisam ser consumidas com bastante moderação, por isso deixem para os finais de semana. ( Foto: Divulgação)

Sabe aqueles deliciosos petiscos que vocês costumam consumir nas sextas-feiras à noite? Pois é eles são calóricos e podem fazer muito mal porque a maioria deles é frito.( Foto: Divulgação)

Sabe aqueles deliciosos petiscos que vocês costumam consumir nas sextas-feiras à noite? Pois é eles são calóricos e podem fazer muito mal porque a maioria deles é frito.( Foto: Divulgação)

Quem não adora um sanduíche das inúmeras lojas de fast food que temos no nosso país, mas saiba que deve ser consumido de vez em quando.( Foto: Divulgação)

Quem não adora um sanduíche das inúmeras lojas de fast food que temos no nosso país, mas saiba que deve ser consumido de vez em quando.( Foto: Divulgação)

Os queijos mais gostosos são muito calóricos com exceção do queijo magro e branco, por isso devem ser consumidos moderadamente. ( Foto: Divulgação)

Os queijos mais gostosos são muito calóricos com exceção do queijo magro e branco, por isso devem ser consumidos moderadamente. ( Foto: Divulgação)

O nosso arroz e feijão segundo alguns nutricionistas é um dos alimentos mais completos e se ele fosse consumido sem mais nada não teria problemas, mas quando vem acompanhado de bife, batata e farofa se tornam um prato com muitas calorias. Portanto comam uma quantidade menor. ( Fonte: Divulgação)

O nosso arroz e feijão segundo alguns nutricionistas é um dos alimentos mais completos e se ele fosse consumido sem mais nada não teria problemas, mas quando vem acompanhado de bife, batata e farofa se tornam um prato com muitas calorias. Portanto comam uma quantidade menor. ( Fonte: Divulgação)

Fonte: Hype Science

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