Atualizado em: 1 outubro 2009

Roupas adequadas para Academia

Roupas adequadas para Academia

A prática de atividades físicas requer todo um preparo. Exames para saber se você está apto a fazer esforço físico é um exemplo. Uma boa alimentação também é algo que deve ser levado em conta.

publicidade:

Mas e em relação a roupa usada nas academias. Não se pode usar qualquer roupa para praticar esportes ou qualquer movimento com o corpo. O jeans, por exemplo, é terminantemente proibido.

As roupas devem ser de tecidos que devem aderir ao corpo e ao movimento. São tecidos geralmente leves, que deixam o suor passar pelo pano. É necessário que você use roupas próprias para academia.

Você pode usar shortinhos, tops, calças de moleton, coton, ou ainda roupas com os tecidos inteligentes, que são os feitos especialmente para academia. O tênis também deve ser de qualidade e extremamente confortável e com amortecedores.

Você também vai gostar disso:

Conte-nos o que achou da matéria usando o facebook