Atualizado em: 18 setembro 2009

Receita de ração humana – Como Emagrecer

Receita de ração humana - Como Emagrecer

A ração humana é uma mistura rica em fibras. Ajuda o organismo a funcionar corretamente, seja o intestino, estomago ou outros órgãos que influenciam no peso. Usando a ração você emagrece com saúde.

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Os ingredientes para o preparo da ração são:

Linhaça

Colágeno

Fibra de trigo

Aveia

Leite de Soja

Açúcar mascavo

Amêndoa

Gergelim

Gérmen de Trigo

Modo de Preparo:

Utilize a mesma quantidade de cada componente. A porção recomendada é de 50 gramas de cada componente. Bata no liquidificador os ingredientes que não sejam em pó e depois misture-os. Guarde em vidros limpos e secos, bem fechados. Conserve em geladeira, por no máximo 15 dias.

Em uma dieta balanceada e cheia de nutrientes, consuma duas colheres de sopa por dia com água, leite ou um suco de sua preferência. A ração ajuda a emagrecer e mantém o organismo funcionando corretamente.

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