Dieta do Limão: Mito ou Verdade

Dieta do Limão

Descubra as verdades e mentiras sobre a dieta do limão. (Foto: Divulgação)

Muitas pessoas buscam maneiras diferentes para emagrecer na intenção de encontrar a mais eficaz, por conta disso muito se tem a esclarecer sobre mito e verdade. Saiba tudo sobre a dieta do limão.

É comum escutar falar que ingerir o suco de limão pela manhã, em jejum ajuda a emagrecer, mas nenhuma dieta pode ser tão milagrosa ao ponto de permitir que uma pessoa perca peso sem balancear a alimentação e praticar exercícios físicos.

O fato é que a fruta possui algumas propriedades que podem ajudar o organismo a diminuir o armazenamento de gordura, pois os óleos cítricos ajudam a regular a absorção de açúcares, além de auxiliar na eliminação do sódio, o que consequentemente aumenta a produção de urina, acelerar a digestão e aumentar a sensação de saciedade.

Benefícios do Limão para o Organismo Humano

  • Desintoxica
  • Eficaz contra infecções;
  • Ajuda a diminuir o colesterol;
  • Contém as vitaminas A, B e C;
  • Combate os radicais livres;
  • Preserva os vasos sanguíneos;
  • Favorece a cicatrização;
  • Possui fósforo, cálcio, magnésio, potássio, sódio e manganês.

Vídeo sobre a Dieta do Limão