Atualizado em: 18 junho 2012

Dieta do Abacaxi: Funciona? Emagrece? Veja cardápio e receitas

O abacaxi, rico em água e outros componentes, ajuda no emagrecimento, além de ser tão saudável para seu consumo diário nas três refeições feitas ao dia, sem nenhuma contra indicação.
Você Sabia?
Em 1493, Cristóvão Colombo descobriu o fruto do abacaxi durante suas viagens de descobertas aos Novos Mundos e importou-o pelo mundo inteiro.

A fruta que “veste a coroa”, mostrou de verdade que faz jus à ela. Rica em nutrientes e proteínas, a dieta do abacaxi além de emagrecer, ajuda com composições essenciais para o corpo. Na medicina, ele também é muito utilizado como antinflamatórios e expectorantes, que contem a enzima bromelina.

Benefícios do Abacaxi

Os benefícios do abacaxi e a diminuição do colesterol.

O abacaxi ajuda a reduzir o colesterol.

  • Vitaminas A, B1, B2 e C;
  • Evita pedra nos rins;
  • Evita celulite;
  • Diminui a hipertensão arterial;
  • Ajuda na digestão;
  • Ferro, potássio, magnésio, cálcio e fibras;
  • Diminui o colesterol;
  • Contra anemia.

Maneiras de fazer a dieta

A frutas podem ser consumidas em qualquer refeição, de preferência, duas fatias e junto de outras frutas, pois ela contém ácido. O suco de abacaxi também ajuda muito no emagrecimento, logo que, é indiferente.

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Lembre-se: a dieta é um todo, ou seja, não só comer frutas na sobremesa, mas também manter uma alimentação balanceada com verduras e legumes. A fruta, normalmente não contém contraindicações, mas por ser ácida, pode causar Estomatite Aftosa, ou Afta.

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