Atualizado em: 18 junho 2012

Chá de alecrim: Benefícios, como fazer e propriedades

Conheça os benefícios que o chá de alecrim promove à saúde, passe a apreciar a bebida e tome pelo menos uma xícara por dia.
Você Sabia?
Segundo informações de caráter popular o alecrim é capaz de agir contra a queda de cabelo e também eliminar as caspas, diz-se que enxaguar os fios com o chá pode ser benéfico, pois as propriedades da erva agirão diretamente no couro cabeludo.
Chá de Alecrim

Aproveite os benefícios do chá de alecrim, cure doenças, se esquente do frio e relaxe. (Foto: Divulgação)

O chá de alecrim tem a capacidade de ajudar a minimizar vários problemas de saúde, além de possuir um gosto harmonioso, atualmente a erva tem servido muito para fins medicinais, principalmente depois que foi descoberta sua capacidade antioxidante e também o bem que faz contra as doenças do coração e fígado.

A natureza tem o dom de proporcionar aos seres humanos através de seus meios naturais benefícios como os do chá de alecrim, ao ingerir o líquido você estará bebendo um pouco de vitamina A, B1, B2, C, D e K.

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A bebida é excelente aliada contra tosse indigestão, doenças respiratórias como asma e bronquite, purificadora do sangue, tônico para o coração, auxilia nos problemas intestinais, controla a pressão arterial, entre muitas outras propriedades que são capazes de beneficiar a saúde humana.

Contra indicação

  1. Evitar ingerir o chá de alecrim durante a gravidez;
  2. Não utilizar em caso de epilepsia;
  3. O uso excessivo pode causar problemas gastrointestinais.

Receita do chá de alecrim

Ingredientes

Uma a duas colheres de folhas de alecrim (3 a 6 g);

150 ml de água (uma xícara de chá).

Modo de preparar

  • Ferva a água e despeje na xícara;
  • Agora introduza o alecrim e deixe tampado por alguns minutos (processo de infusão);
  • Depois você já pode tomar.

Recomendações: Ingira no máximo duas xícaras de chá por dia.

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