Atualizado em: 2 outubro 2011

A Dieta de Ellen Roche - 10 Centímetros a menos

Dona de curvas perfeitas Ellen Roche perdeu em um espaço curto de tempo 10 centímetros de quadril. Saibam como logo abaixo.

A Dieta de Ellen Roche Ellen Roche é linda e dona de curvas que tiram a concentração do público feminino em todos os lugares onde passa e em todos os trabalhos que executa. Ellen começou a trabalhar muito cedo tendo que abrir mão da faculdade de medicina por causa da situação financeira da família. Nasceu em São Paulo no bairro da Aclimação e mudou-se para a periferia por causa de uma queda financeira que seu pai teve e foi aos 15 anos trabalhar como caixa de supermercados. Depois disso incentivada por um amigo começou a tentar a carreira de modelo, mas o corpo com curvas não era bem visto. Foi aí que ela resolveu participar de um teste no SBT e foi aceita começando a trabalhar com Silvio Santos no programa “Qual é a música?”, dublando famosas intérpretes com seu rosto pintado.

Em 2001 participou do reality show Casa dos Artistas 2. Trabalhou no programa Fantasia no SBT.  Em novembro de 2001 posou nua para a revista Playboy. Em 2002 foi eleita, em votação promovida pela revista VIP, a mulher mais sexy do mundo. Em 2006, ficou na segunda colocação da lista, perdendo para a atriz Juliana Paes.

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Em junho de 2007, voltou a ser capa da revista VIP.

Em meio destes trabalhos fez curso de teatro, participou da dança dos famosos e se especializou estando hoje na novela “O Astro” e com certeza não vai parar por aí.

Como ela é dona de curvas que são admiradas e invejadas, todos querem saber como a atriz perdeu tanto peso em um espaço tão curto de tempo e revelaremos para vocês a dieta de Ellen logo abaixo.

A Dieta de Ellen Roche

Na realidade Ellen perdeu bastante medida participando da Dança dos Famosos já que treinava muito durante a semana, uma média de oito horas por dia o que fez emagrecer 2 quilos e perder dez centímetros de quadril. Aliada aos ensaios ela faz exercícios, preparados por seu personal trainer.

Ela treina mesmo sozinha no hotel quando está no Rio de Janeiro gravando e adora caminhada na praia. Diz também que não se priva de nada porque adora comer, mas evita comer em excesso. Dieta rigorosa ela não faz somente come bastante fruta, legumes e verduras.

“Quando bate aquela vontade de comer chocolate, por exemplo, procuro consumi-lo pela manhã, porque sei que vou gastar energia e as calorias ao longo do dia.”

Bem estes são os segredos de Ellen Roche!

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