Atualizado em: 8 setembro 2010


Receitas de Sucos Naturais


Gelados e doces são uma verdadeira delícia.

Os sucos são uma das bebidas mais deliciosas e saudáveis que existem.

De todas as frutas ou de várias misturadas, pessoas de todas as idades amam beber sucos.

Saudável

Após a prática de esportes, no lanche, no almoço, sucos são um ótimo acompanhamento para quem não abre mão do que é gostoso sem deixar de ser saudável.

Afinal, refrigerantes podem até ser uma boa pedida, mas a verdade é que são produtos altamente industrializados, logo, não tão saudáveis assim.

Cada estação tem as suas frutas e todas elas são matériaprima para se fazer um suco bem gostoso, que misturado com gelo e com açúcar a gosto.

Muitas são as dicas para torná-los os mais saborosos possíveis então é só ver qual o que mais combina com o seu paladar e mandar ver.

O que é?

Sucos são néctar produzido por meio do sumo retirado de todas as frutas, devendo ser coado antes do consumo.

A água é essencial para se fazer um gostoso suco que deve ser adicionada ao recipiente para a diluição do suco.

Para finalizar, certa quantidade de açúcar ou adoçante podem ser colocadas no suco para deixá-lo mais saboroso, com dosagem variada de acordo com o gosto.

Para quem não quiser fazê-lo, é possível encontrá-lo já pronto em caixas para o consumo.

Gostos

Manga, Melancia – um dos sucos mais doces que existem – melão, umbu, goiaba, acerola, tamarindo, não importa, pois a depender do gosto, um suco bem feito precisa ter tudo na medida tanto a fruta, quanto o açúcar quanto a própria água. Mas, a turma natureba prefere que o suco seja o mais natural possível e para eles, separamos uma boa receita.

Dicas e Receitas

Os ingredientes são:
5 folhas de couve
Suco de 1 limão (tipo bergamota ou taiti)
Açúcar a gosto
1 litro de água gelada

Como fazer
Bater todos os ingredientes no liquidificador
Coar com peneira e servir


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