Atualizado em: 5 outubro 2009

Passo a Passo da Gravidez

Passo a Passo da Gravidez

A gravidez é um momento muito especial na vida da maioria das mulheres. Ter um filho, ainda mais quando é o primeiro, é um momento único e deve ser vivido intensamente e com muitos cuidados.

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A gravidez deve ser acompanhada por um médico especialista no assunto, como um ginecologista, desde as primeiras semanas. Dependendo da saúde da mulher, esta precisa ingerir alguns suplementos e vitaminas para melhor saúde também do bebê.

Com o passar dos meses, a grávida precisa ir mudando sua alimentação, com reforço de vitaminas e nutrientes necessários para o desenvolvimento completo e saudável do bebê. Exercícios leves e alongamentos são bons nesse período.

Nos último mês, a mulher deve tomar cuidado com o fato de se esforçar demais. O repouso, uma boa alimentação, ingestão de líquidos e mais alguns cuidados são necessários na reta final. Faça tudo o que o médico pedir e não abuse das coisas proibidas no período da gestação.

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