Atualizado em: 10 outubro 2011

Video de ginastica facial

Como sabemos, é fundamental cuidarmos da nossa saúde para que tenhamos uma vida mais calma e sem maiores surpresas, principalmente na velhice que é quando aparecem os problemas mais graves de saúde.

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Mas cuidar da saúde também incluem cuidados com a nossa estética. Para quem deseja evitar rugas e as indesejadas linhas de expressão, é bom desde já cuidar da saúde da pele do seu rosto.

Uma boa alternativa é a ginástica facial.

Haja vista o fato de cada expressão facial é peculiar a cada pessoa, uma vez que o sorriso e outras expressões faciais com o tempo podem deixar marcas de expressão. O ideal é que a ginástica facial comece a ser praticada a partir dos 25 anos. Tal ginástica, ajuda a aumentar o metabolismo celular, a circulação e oxigenação e, principalmente, melhora a produção de colágeno que permite sustentar a pele.

Clicando no link abaixo, você pode conferir alguns exercícios de ginástica facial!

Video de ginastica facial

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