Atualizado em: 10 outubro 2011

Pólen das Flores como Suplemento Alimentar

Não sendo tão nova, a descoberta do pólen como complemento alimentar trouxe para os dias de hoje uma ótima dica para uma boa alimentação. Saiba mais

pólenNão sendo tão nova, a descoberta do pólen como complemento alimentar trouxe para os dias de hoje uma ótima dica para uma boa alimentação. O pólen é extraído de plantas por abelhas, e este serve como alimento constante para elas, é isso que as mantém vivas.

Mesmo não sendo uma novidade, o uso do pólen ainda causa algumas dúvidas, como por exemplo, porque não consumir o pólen diretamente da flor como as abelhas fazem?

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A resposta é mais simples que se imagina. Nós não consumimos o pólen diretamente das flores, por que para que o pólen fique rico em vitaminas como ele é, ele passa por um pequeno processo.

Para que o pólen fique bem grudado as patas das abelhas, elas usam saliva, e é isso que torna o pólen um complemento rico em diversas vitaminas.

Propriedades do Pólen

Na pequena composição do pólen são encontrados aminoácidos, tanto os necessários para a saúde, como os desnecessários. Além disso, o pólen tem lipídios, que são as gorduras boas que tem propriedades antioxidantes.

Pólen das Flores como Suplemento Alimentar

Além disso, o pólen também conta com um grande time de vitaminas essências, como as do complexo B, que contém as vitaminas B1, B2, B3 ,B5, B6 e colina.E ainda contém vitamina P.

O consumo das vitaminas encontradas no pólen fortalecem as veias e artérias, sendo muito importante na prevenção de doenças cardiovasculares, e também ajuda na absorção da vitamina C, que previne doenças como a gripe.

Com a descoberta deste maravilhoso remédio, podemos afirmar que os bens que o pólen nos traz são mais que especiais. Pois ultimamente, alunos da USP descobriram que o pólen pode ser usado na cicatrização de queimaduras, mas em forma de um gel.

pólenCom certeza a descoberta do pólen ajudará muito as pessoas, mas quanto deve-se consumir dessa pequena maravilha? Muito, pouco, quantas vezes por dia, essas são as dúvidas frequentes, por isso anote as recomendações.

Como consumir o pólen

O pólen por ser muito poderoso, é recomendado consumir apenas 5 gramas por dia. Ou para ficar mais fácil, 1 colher de sopa. Aproveite essa maravilha natural, e completamente brasileira.

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