Atualizado em: 10 outubro 2011

Chás que Emagrecem

Chás que Emagrecem

As ervas para o preparo dos chás não só tem um gostinho bom mas também ajudam na hora de eliminar peso. Os chás melhoram a digestão, afastam a insônia, diminui a retenção de líquido, reduz a ansiedade e o estresse, serve também como calmante e além disso faz parte de uma dieta saudável. Vale a pena incluir na sua dieta pelo menos uma xícara de chá por dia. Em pouco tempo você vai perceber a diferença.

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CHÁ DE OLIVEIRA: age como uma espécie de abdominal, pois age contra as gordurinhas que aparecem na região da barriga. Mas para fazer efeito é necessário você tomar de três a quatro xícaras por dia. E não pode colocar açúcar deve tomá-lo natural, se quiser variar o sabor pode adicionar cascas de abacaxi e hortelã.

Chás que Emagrecem

CHÁ DE CANELA COM GENGIBRE: ajuda a acelerar o metabolismo queimando as calorias. Além disso, ele dá energia e melhora a disposição para o dia-a-dia. Coloque um pau de canela e duas rodelas de gengibre em 5 litros de água. No verão você pode fazer batido com gelo.

CHÁ DE DENTE DE LEÃO: tem ação diurética, ajuda a diminuir a retenção de líquido e melhora o funcionamento ajudando a diminuir a prisão de ventre. Você deve tomar de três a quatro xícaras por dia, tome meia xícara antes das refeições principais do dia, pois ele dá a sensação de saciedade. Ferva dois copos de água e depois coloque o dente-de-leão e deixe no fogo por alguns minutos e depois é só coar e beber.

Chás que Emagrecem

CHÁ DE CARQUEJA: ajuda a eliminar as toxinas do organismo e é indicado para as pessoas com colesterol alto. Em um litro de água fervente adicione duas colheres da erva, em seguida pode coar e deve tomar sem adoçar.

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