Atualizado em: 10 outubro 2011

Água - Fonte da Beleza e Saúde

A água é a bebida mais importante na vida de todos os seres vivos que habitam na Terra, desde as vegetações até o menor dos insetos. Ninguém vive sem ela.

AguaAssim como a maior parte do planeta é constituído por água, o mesmo acontece com o nosso corpo.

Sem água é impossível viver, todos os nossos órgãos só funcionam se ingerirmos muita água, de acordo com especialistas o mínimo a ser consumido durante o dia está em torno de três litros, abaixo dessa medida sem dúvida você terá algum problema de saúde.

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A água é capaz de hidratar por inteiro nosso corpo, desde os cabelos até os pés.

Danos Causados pela Falta de Àgua

Um dos problemas mais comuns causado pela falta de água, é de origem infecciosa na bexiga ou nos rins.

Também dificuldades no funcionamento correto do intestino está diretamente ligado a falta de água, além de ressecar as fezes pode causar infecções intestinais gravíssimas que vem acompanhadas de muita dor.

Agua

Para a pele não existe nenhum creme nem hidratante, mesmo importado, que substitui a água, ela é capaz de limpar todas as impurezas que acumulamos ao longo do dia.

A pessoa que não bebe água na medida correta, costuma ficar dias sem ir ao banheiro, a pele fica com aspecto ressecado e sem vida, isso pode causar envelhecimento precoce da pele.

Os cabelos também sentem a falta de água, ficam opacos, sem vida e começam a cair além do normal.

Benefícios Causado pela Àgua

AguaComo já foi dito anteriormente o simples ato de beber água, na quantidade correta, faz com que tudo que há em nós flua de maneira extraodinariamente bem.

O adequado é que associado com a água, consumamos alimentos saudáveis como: frutas, legumes e verduras. Prefira sucos naturais, e tire de vez da sua vida o refrigerante, além de conter excesso de açúcar, não são capazes de hidratar seu organismo corretamente.

Mesmo que não tenha sede, beba água, pois nem sempre ouvimos o nosso corpo, e talvez na correria do dia a dia, até esquecemos de consumir o liquido mais importante para nós.

Nosso organismo agradece!

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